- Začátečníci v prvním roce se naučí základní principy cvičení a věnují se studiu forem Taiči Wudang z posvátných Taoistických hor Wudang shan a studiu Čchikung.
- Cvičební hodina probíhá následovně: rozcvička (příprava celého organismu na cvičení a na některé specifické dovednosti),zklidnění s dýcháním, opakování základních technik, opakování probrané látky z minula a nácvik nových pohybů. Na konci opakování všecho probraného a harmonizace organismu.
Během roku se seznamujeme s principy Taoismu a Tradiční čínské medicíny.
Respektujeme každého jako individualitu se všemi přednostmi a omezeními.
Věnujeme se:
- Tai-či stylu Yang, Chen, Wudang, Shaolin
- Čchi kung různých zaměření a stylů.